Пол и Эби Маддерн

Как привести себя в порядок к свадьбе

После сложной операции на позвоночнике Эби Маддерн несколько потеряла былую форму; восстановить фигуру, возможно, оказалось бы нелегко, если бы не помощь жениха Эби, Пола. Вместе они сумели изрядно улучшить свой внешний вид и как раз к свадьбе привести себя в отличную физическую форму.

И Полу, и Эби Маддернам явно следовало взяться наконец за ум и начать следить за собственной спортивной формой. На тот момент сам Пол, к примеру, успел набрать почти 19 килограммов лишнего веса, добравшись до довольно неприятной отметки в 107 килограммов. За какие-то 16 недель Пол сумел серьезно изменить себя – и, попутно, вдохновить на аналогичные изменения свою подругу и будущую невесту Эби. К моменту свадьбы

– а именно из расчета на этот счастливый день Пол начал худеть изначально – Маддерны сбросили на двоих почти 31 килограмм.

Следует понимать, что как минимум в случае с Эби лишний вес появился не случайно; женщина в прошлом августе перенесла операцию по исправлению сколиоза и некоторое время попросту не могла нормально заниматься. По какой причине поправился сам Пол, пока доподлинно не ясно; впрочем, стимул в бо

ьбе с лишними весом в этой истории исходил именно от него. Пол, специалист по поставкам и снабжению, утверждал, что и ему, и Эби просто захотелось привести себя в форму перед свадьбой. Сам Маддерн чувствовал себя не лучшим образом из-за набранного веса; как следствие, вес он собирался сбросить, тем самым вернув себе стройность и связанные с этим положительные ощущения. Уверенность в себе и прочие положительные ф

акторы – причин взяться за ум у пары нашлось вполне достаточно. Для Эби происходящее стало еще и возможностью получить то, чего она была лишена ввиду нехватки адекватной физиотерапии и нормальной системы реабилитации.

На тот момент, когда Эби понадобилась операция по исправлению кривизны позвоночника, Пол и Эби были вместе уже 3 года. Мужчина признался, что до операции он толком и не понимал, насколько важна дл

него его подруга. Сильных переживаний Пол испытал предостаточно; глядеть на подругу, находящуюся в отделении интенсивной терапии и буквально опутанной паутиной проводов и трубок, было попросту невыносимо. Эби разрыдалась сразу, увидев знакомое лицо – и вот тогда Пол точно понял, что влюблен в свою подругу до предела.

Медицинские аспекты процесса восстановления особого интереса не представляют; достаточно лишь

помянуть, что в общем и целом операцию и последующий период женщина перенесла едва ли не героически. Увы, в период восстановления женщина не могла вести по-настоящему активную жизнь – что не замедлило сказаться на её фигуре. После операции женщина не работала почти 3 месяца; как парикмахер, Эби обычно целый день проводит на ногах – так что прибавка веса сказалась на ней довольно ощутимо. Эби, к счастью, не стал

а игнорировать происходящее с ней и погружаться в бездны отрицания. Женщина начала нелегкий процесс восстановления после процедуры; в конечном итоге она серьезно сменила рацион питания – помимо прочего, вычеркнув из него все, что содержит сахар – и в целом взялась за борьбу с лишним весом. Мясо и овощи, никакого шоколада, алкоголя и фастфуда – так теперь питались будущие муж и жена. Нельзя сказать, что до этого

х рационы были так уж полны вредной пищи, однако смена образа жизни выявила, что калорий они потребляли все же больше, чем следовало бы.

Свадьба их была назначена на 24-е мая – и к этому майскому деньку новобрачные планировали подойти в настолько хорошей форме, насколько это вообще возможно. Изрядно успеху Маддернов способствовала и помощью специалиста – Эби и Пол обратились за поддержкой к профессиональном тре

еру.

С целью своей Маддерны справились просто блестяще – окружающие в один голос утверждают, что узнать их в тот день было попросту невозможно. Эби с 70 килограммов и 31 процента жира похудела до 61 килограмма и 12 процентов жира. Изрядно улучшил свой облик и Пол; жира в его теле заметно поубавилось, а чистых мышц добавилось с 6 килограммов.

Сейчас самооценка Пола и Эби вернулась на прежний уровень; они вполн

е могут наслаждаться жизнью во всех её проявлениях – в частности, получая удовольствие от выходных на пляже. Сейчас Эби гордо и с удовольствием носит платья с открытой спиной, ни на миг не стесняясь ни своего сколиоза, ни своего лишнего веса.

Помогавший паре личный тренер и диетолог Саймон Холл (Simon Hall) отметил, что в день свадьбы супруги просто сияли. Он лучше многих представлял, насколько нелегко Маддерн

м было достичь их нынешнего состояния; в конечном итоге, борьба с лишним весом проходила у Холла на глазах и под его чутким руководством. Холл вспоминает, что первым делом им пришлось заняться именно проблемами Эби; как выяснилось, определенную роль в её нынешнем состоянии сыграли проблемы с перевариванием пищи, чем-то напоминающие синдром раздраженного кишечника. Приняв определенные меры, традиционно способству

щие улучшению пищеварения, тренер сумел добиться прорыва; постепенно Эби начала терять вес. Особые физические нагрузки для неё были все еще под запретом, однако с определенного момента женщина начала заниматься на специальном тренажере по 20-30 минут в день; как следствие, Эби не только теряла жир, но еще и набирала мышцы. Строительный материал для новых мышц в теле её присутствовал – новая диета помогала усваив

ать белки куда лучше, чем прежде.

Результат своих стараний Саймон Холл сумел оценить лично; по его словам, на свадьбе Пол и Эби буквально сияли – ничуть не напоминая довольно печальных людей, пришедших к Холлу 4 месяца назад. Конечно, профессионализм Холла сыграл в успехе их начинаний немалую роль, однако сама Эби Маддерн уверяет, что всему достигнутом обязана прежде всего поддержке со стороны мужа – и той неве

оятной энергии, которую он излучал на протяжении всей этой эпопеи. Теперь Маддерны не только счастливы в браке, но и полностью довольны собой; остается лишь надеяться, что, начав брак с блестящей совместной победы над довольно опасным врагом, они продолжат его на столь же оптимистичной ноте. Общие победы всегда сближали людей – и случившееся практически наверняка дополнительно укрепит и без того не шаткий брак.