Нина Миронова

Начать с нуля никогда не поздно

Биография Нины Мироновой вплоть до почти пенсионного возраста могла служить образцом успешной карьеры и семейного счастья. Она занималась административной работой, специализировалась на муниципальном управлении, защитила кандидатскую диссертацию по социологической тематике.

Нине Мироновой импонировала активная жизнь, она участвовала в политических движениях и местном управлении, разъезжала по всей стране. Престижная работа в Институте экономической политики, прекрасная семья, трое детей, внуки – казалось бы, именно к Мироновой была применима известная фраза, что для достойной встречи старости больше уже ничего не нужно. Однако в этом случае поговорка оказалась неверной.

После пятидесяти лет даже самое лучшее здоровье нуждается в постоянной заботе. Руководствуясь этим разумным намерением, Нина однажды пришла на занятия по йоге и поняла, что здесь она может решить проблемы, с которыми сталкиваются практически все активные и много работающие люди. Управление телом и дыханием гармонизировало разум и психику, открывало новые возможности; исчезла внутренняя напряженность и конфликты с окружающим миром, пришли новые силы и творческие замыслы. С удовольствием осваивая одну практику йоги за другой, в 2006 году Нина Миронова записалась на занятия по Випассане. Медитативная практика этого направления предусматривает очень строгий режим практически п

олной изоляции и постоянного сосредоточения на своих внутренних ощущениях. Десятидневный семинар был непростым испытанием для уже немолодой женщины, вся предыдущая жизнь которой строилась на постоянном общении с людьми и интенсивной переработке внешней информации. Однако Нина Миронова с честью выдержала этот экзамен и поняла, что основой ее последующей жизни и деятельности станет не просто йога, а ее духовный аспект.

К новому делу Нина подошла со всей серьезностью и основательностью, которые в свое время помогли ей построить успешную карьеру управленца и социолога. Она стала активной участницей интенсивных семинаров йоги, как в России, так и за рубежом, успешно осваивала различные направления и стили. В конце концов, Миронова пришла к выводу, что йога – это не экзотические упражнения, а фундаментальная и многогранная наука о человеке, постижение которой возможно лишь через постоянную практику, и что погружаться в океан знаний о йоге можно бесконечно.

В 2010 году, после почти десятилетнего изучения йоги, Нина решила, что сама может передавать свой опыт другим. Для получе

ния права на преподавание необходим соответствующий сертификат, который предполагает хорошие знания теоретических основ и соответствующую физическую подготовку. На тот момент Нине Мироновой было уже более шестидесяти лет – возраст, в котором существенно ухудшается гибкость и чувство баланса. Однако настойчивость и упорные занятия помогли отменить неумолимые законы природы и безупречно выполнять самые сложные асаны. Кроме того, начинающая наставница сумела освоить самые эффективные методики преподавания для взрослых и детей.

С начала 2011 года Нина проводит занятия по йоге для разных возрастных групп. Ее основное направление – 'мягкая' йога, для которой практически нет противопоказаний. Авторская методика Нины Мироновой основана на базовых элементах хатха-йоги, направленных на работу с сознанием, которые при регулярном применении дают очень мощный оздоровительный и гармонизирующий эффект. Своим ученикам она старается донести идею о том, что управление сознанием автоматически регулирует физическое и психоэмоциональное состояние, и при этом напоминает, что каждый человек – э

то отдельный мир, который требует индивидуального подхода. Лично для себя наставница практикует аспекты прана-йоги, которые преподает на выездных семинарах и специализированных йога-классах.

С 2012 года Нина Миронова отказалась от работы в Институте экономической политики, однако ее рабочий день в настоящее время выглядит даже более насыщенным, чем раньше. Она много преподает, работает над изучением философских и оздоровительных аспектов йоги, включая аюрведу, а также трансперсональную психологию. Нина Миронова часто путешествует, посещает различные учебные курсы и семинары, постоянно бывает в Индии и известных центрах изучения йоги. В частности, за последние два года она прошла курс индийского института йоги 'Лакулиш', изучала в турецком центре 'Йога108' углубленную программу традиционной йоги, занималась на курсах преподавателей в московском 'Пранацентре'. У Нины Мироновой уже двенадцать внуков и множество учеников, с которыми она общается в столичных учебных центрах, а также в социальных сетях, утверждая, что ее ученики – также и ее учителя в искусстве преподавания.