Американская актриса кино и телевидения, а также режиссер видеоклипов.
Ниа Лонг родилась в Бруклине, районе Нью-Йорка, в семье афро-тринидадского происхождения. Ее мать, Талита, была учительницей и художником-гравером, а отец, Даутри «Док» Лонг, был преподавателем в средней школе и поэтом. Ее сценический псевдоним, Ниа, является названием одного из семи дней афро-американского фестиваля «Кванза» и в переводе с суахили означает «стремление». Родители Нитары развелись, когда ей было два года, и они с мамой переехали в Айова-Сити, где мать изучала изобразительное искусство. Когда девочке было семь лет, они переезжают в Лос-Анджелес.
Маленькая Нитара училась в римско-католической школе «Академия Святой Марии», где основными дисциплинами были балет, чечетка, джаз, гимнастика, игра на гитаре и художественная самодеятельность. В 1989 г. она окончила Уэстчестерскую среднюю школу. Приехав жить в Лос-Анджелес, они с матерью испытывают финансовые трудности, поэтому ее мать хваталась за любую низкооплачиваемую работу, чтобы прокормить семью.
На протяжении 30 лет наставником Нитары по актерскому мастерству является Бетти Бриджес. Первой значительной ролью Нитары была роль Кэтрин «Кэт» Спикс в мыльной опере «Направляющий свет» («Guiding Light»). Она снималась в ней с 1991 по 1994 гг. После этого в сериале «The Fresh Prince of Bel Air» она сыграла Бьюлу «Лайзу» Уилкс, невесту персонажа Уилла Смита. Первоначально на эту роль претендовала жена Уилла, Джада Пинкетт-Смит, но не подошла из-за невысокого роста, поэтому роль досталась Нитаре.
В 2003 г. она вливается в актерский состав сериала «Третья смена» («Third Watch») и играет в нем нью-йоркского полицейского вплоть до
его завершения в 2005 г. Позже она снялась в сериалах «Любовь вдовца» («Everwood») и «Юристы Бостона» («Boston Legal»).
Во множестве сериалов и полнометражных картин Ниа играет второстепенные роли.
Ниа выступила режиссером видеоклипов на композиции таких знаменитых «звезд» эстрады как Кени Уэст, Йоланда Эдамс и Ашанти.
В 2000 г. Ниа попала в список 50 самых красивых людей планеты по версии журнала «People».
26 ноября 2000 г. Ниа Лонг родила сына. Его отцом был бойфренд Нитары, актер Массаи Дорси. Они были помолвлены и собирались вступить в брак, но через некоторое время прекратили отношения.
Filmography
• Buried Alive (1990)
• Boyz n the Hood (1991)
• Made in America (1993)
• Friday (1995)
• Love Jones (1997)
• Hav Plenty (1997)
• Soul Food (1997)
• Never 2 Big (1998)
• In Too Deep (1999)
• The Best Man (1999)
• Stigmata (1999)
• Held Up (1999)
• The Secret Laughter of Women (1999)
• The Broken Hearts Club: A Romantic Comedy (2000)
• Boiler Room (2000)
• Big Momma's House (2000)
• BAADASSSSS! (2003)
• The N-Word (2004) (documentary)
• Alfie (2004)
• Are We There Yet? (2005)
• Big Momma's House 2 (2006)
• Premonition (2007)
• Are We Done Yet? (2007)
Television Work
• The B.R.A.T. Patrol (1986)
• Guiding Light (cast member from 1991-1993)
• The Fresh Prince of Bel-Air (cast member from 1994-1995)
• Live Shot (1995-1996)
• Black Jaq (1998) (unsold pilot)
• If These Walls Could Talk 2 (2000)
• Sightings: Heartland Ghost (2002)
• Third Watch (cast member from 2003-2005)
• Boston Legal Season 3 - 3 episodes (Episodes 11-13)
• Big Shots (2007-2008)