Линси Лэнгдон

Похудеть ради себя и сына

'Раньше я была такой толстой, что не могла надеть обувь', – заявила 38-летняя британка Линси Лэнгдон, некогда весившая более 150 кг. Каким же образом ей удалось похудеть на целых 50 кг? Какое обидное обстоятельство подтолкнуло женщину задуматься о своем положении? Что такое 'Slimming World'? И как сегодня Лэнгдон помогает другим бороться с лишним весом?

Парикмахер и мать троих детей из Ройстона, графство Кембриджшир (Royston, Cambridgeshire), Линси Лэнгдон, располнела настолько, что едва могла надеть носки и туфли. Она сказала: 'Это было ужасно. Я чувствовала себя так плохо, и мне было реально трудно передвигаться. Я не могла дышать, когда одевалась'.

Лэнгдон приняла решение отказаться от сладкого и исключила вредное жареное мясо из рациона, после того как узнала, что ее сына дразнят в детсаде. После программы похудения Линси сказала: 'Теперь я могу играть со своими детьми и бегать по саду. Все мы можем пере

йти на лучший уровень жизни. Когда-то я ловила кайф от еды и сладостей, теперь я счастлива от того, что провожу время с моими детьми'.

Проблемы с весом преследовали Лэнгдон с самого детства. Как только она устроилась на работу в парикмахерскую, дела пошли еще хуже. Британка говорит: 'Я всегда любила покушать, но никогда не нажимала на кнопку 'стоп'. Я никогда не прекращала есть, после того как насыщалась. Я взрослела, не зная, что значит быть здоровой. Что ж, я стала старше, и не прекращала полнеть. Я открыла для себя фастфуд и алкоголь, которые усугубили пол

жение'.

Линдси замужем за 40-летним Грейгом. Их старшему сыну Джеку одиннадцать лет, среднему сыну Гарри – семь, а дочери Эсле – четыре.

Когда Джеку было три года, он вернулся домой из садика и рассказал, что один из мальчиков дразнит его, потому что 'у Джека толстая мама'. Этого оказалось достаточно, чтобы задеть Линдси. В прошлом у нее уже был печальный опыт с многочисленными диетами, но после инцидента она решила присоединиться к 'Slimming World', клубу для худеющих. Вскоре начались перемены к лучшему.

Лэнгдон вспоминает: 'Когда я была моложе, меня

разнили, потому что я была коротышкой. Мой рост был 1.5 м. Надо мной всегда издевались, и это было ужасно... Я знала, что задира из садика Джека был просто маленьким мальчиком, и что он не понимал, насколько обидным был его комментарий, но все равно я была абсолютно опустошена'. Британка даже решила, что больше не может показаться на глаза перед воротами детского сада, потому что этим самым даст лишний повод детям глумиться над Джеком.

Задетая до глубины души, Лэнгдон начала выходить на прогулки и полностью поменяла свою диету. Перед тем как вес пошел на спад

, она какое-то время пропускала завтрак, но перекусывала с утра чипсами и шоколадом, после чего довольствовалась на обед бутербродом с сыром и ветчиной. На ужин Линдси позволяла себе хорошую порцию шашлыка с жареным картофелем. На протяжении дня она также иногда ела чипсы с морской солью и бальзамическим уксусом.

Сегодня Лэнгдон начинает день с обезжиренного йогурта, на обед предпочитает кускус с ветчиной и салатом, а на ужин – полезное для здоровья жаркое, приготовленное по технологии стир-фрай. Если захочется перекусить, Линдси всегда держит под рукой йогур

Лэнгдон продолжала терять вес, когда была беременна другими детьми, и теперь вместо 150 кг она весит 99 кг. Она заявила: 'Теперь мне гораздо лучше. Мои колени больше не ломит, когда я хожу, и теперь мы все вместе можем уместиться на диване, когда я хочу прижаться к своим детишкам'.

Сегодня Лэнгдон часть рабочего дня трудится как консультант клуба 'Slimming World'. Она говорит: 'Теперь я могу помочь людям сбросить лишний вес, и я надеюсь, что буду для них источником вдохновения, ведь они увидят на моем примере, что если прилагать усилия, то все получится'