Келли Джо Хирси

Идеальный вес под Рождество

После того как британка почувствовала себя униженной, просматривая фотографии с рождественского ужина 2013-го, она твердо решила поправить свое здоровье и привести свой вес в норму. Келли поставила перед собой цель сбросить треть веса всего за 12 месяцев...

Профессиональный фотограф Келли Джо Хирси из Калверт-Грин, Бакингемшир (Calvert Green, Buckinghamshire), катастрофически располнела после нескольких лет злоупотребления едой на вынос, шоколадом, чипсами и сэндвичами. Мать двоих детей и вегетарианка, Келли 'пичкала' себя углеводами и сыром, пока весы не остановились на отметке 95 кг.

Взглянув на себя на рождественской фотографии, сделанной ее 41-летним мужем Гленном, ми

ссис Хирси буквально почувствовала рвотный позыв. Она немедленно решила заключить с собой новогоднюю резолюцию и торжественно пообещала привести свою жизнь в полный порядок.

С тех самых пор произошли колоссальные перемены. Келли приблизилась к весу 61.5 кг. Таким образом, она сбросила около трети от первоначального веса. В этом году британка полностью готова насладиться трапезой в день Рождества вместе с Гленном и их д

етьми, 12-летним Джеем и 10-летней Милли. После таких разительных перемен в жизни миссис Хирси уже ничто не способно испортить приближающийся праздничный дух...

Келли вспоминает: 'Каждый раз, когда я смотрела на фото со своим изображением, я чувствовала себя жирной и пристыженной. Я постоянно избегала камеры. Когда муж показал мне фото с рождественского ужина, я почувствовала себя ужасно. Я решила, что пора приобретат

полностью новое мышление, когда дело доходит до еды'.

Она добавляет: 'Я проходила мимо витрин магазина, откуда краем глаза ловила свое отражение и чувствовала, как на меня накатывает огромная волна стыда, страха, вины и ненависти. Теперь же я замедляю шаг, но до сих пор с трудом верю, что это я. Я не могу насмотреться на себя в зеркало. Я обновила свой гардероб, и я чувствую себя просто потрясающе, когда примеряю и на

деваю одежду, потому что она мне всегда в пору'.

Миссис Хирси говорит, что муж всегда поддерживал ее, но он никогда прежде не видел ее такой стройной. Она уверена, что сейчас Гленн находит ее более привлекательной, пусть даже и не говорит об этом вслух.

Келли придерживалась диеты под названием 'Идеальный вес', которая предполагает употребление молочных коктейлей, супов, цельнозерновой муки и питательных батончиков в

место 'стандартной' еды. В настоящее время Хирси на постоянной основе устраивает здоровые ужины, в которые включает низкоуглеводные салаты и много овощей

Миссис Хирси, которая получает большое удовольствие от самого процесса приготовления рождественского ужина для своих любимых, заявила, что в этом году не собирается сдерживать себя и ничего не есть.

Она говорит: 'С тех пор, как я пришла в форму, прошло много време

и, и сейчас я на таком этапе, когда могу поддерживать свой вес. Я собираюсь насладиться Рождеством в этом году. Мне действительно нравится эта пора, и я не стану кусать локти'.

'Мой желудок сжался, – заявляет британка напоследок, – и я уже не могу есть, как привыкла ранее. В новом году я снова сяду на диету, чтобы вернуться к тому, с чего я когда-то начинала'.

В чем же состоит суть программы 'Идеальный вес'?

самом деле, идеальный вес для каждого человека определяется по-разному. Вы приходите к команде специалистов, уточняете, какой бы хотели иметь вес, и для вас разрабатывается режим питания.

Среди таких планов имеется 'прорывной' вариант, когда вы будете получать по 600 калорий в течение четырех дней. Если вы уже сбросили вес и не хотите набрать его снова, то предлагается схема питания на основе 1400-1600 калорий в день