Джек Свифт

Потерял ногу - нашел себя

Австралийский спортсмен-легкоатлет, участник Паралимпийских игр 2012 года в забеге на 400 м и в эстафете 4x100 м. В результате несчастного случая Джек потерял правую ногу от колена. Это не помешало ему попасть на обложку журнала 'Men's Health'.

Родился Джек Свифт (Jack Swift) в 1985 году в австралийском Мельбурне (Melbourne). Он с самого детства увлекался спортом, а когда после школы стал студентом Marcellin College, то играл в футбольной в команде колледжа.

Несчастный случай произошел в 2006 году, когда 21-летний Джек работал на стройке. Так, он попал под 14-тонный экскаватор, который буквально раскрошил его правую ногу. В итоге врачам не удалось спасти ногу, и ее пришлось ампутировать по колено.

Когда первый шок после случившегося прошел, Джек понял, что отныне придется довольно радикально пересмотреть свою жизнь, которая, увы, уже нико

гда не будет такой, как прежде. Жалеть себя бессмысленно – именно к такому заключению пришел Свифт после долгих и тяжких раздумий. Следует отвлечься и попробовать направить все силы на самореализацию. Так, он начал усиленно заниматься бегом, поставив себе цель стать спортсменом-олимпийцем. Примечательно, что раньше, когда у него было две здоровых ноги, Джек не занимался бегом, а побежал он лишь тогда, когда потерял одну из них.

Успех пришел не сразу, однако сдаваться Джек не собирался. Он тренировался в необычайно жестком графике, по 25 часов в неделю, совсем не щадя ни себя, ни свою ногу. Параллельн

о он много времени проводил в спортзале, за силовыми тренировками. Первые серьезные успехи принес 2011 год, когда Свифт участвовал в Victorian Athletic League, а также в национальном чемпионате Australian Athletics Championships.

Через четыре года тренировок Свифт был отобран в паралимпийскую сборную Австралии. Его дистанциями стали 400 метров и эстафета 4х100. Впрочем, олимпийской медали ему так и не досталось.

Вместе с успехами на дистанциях пришел успех и в сфере моды и красоты – Джек Свифт принимал участие в создании спортивной формы паралимпийской сборной Австралии.

Кстати, силовые трениров

ки в спортзале также принесли свои результаты – Свифт считается сегодня одним из самых сексапильных австралийцев, а в 2011-м красавец Джек Свифт попал на обложку австралийского издания 'Men's Health Magazine'.

Сегодня Джек Свифт чрезвычайно занятой человек – его график тренировок буквально поражает. Так, в неделю он проводит по четыре тренировки на стадионе и столько же в спортзале. Кроме того, он работает персональным тренером и создает собственные программы по фитнесу. Интересуется Джек и спортивным питанием, и даже разрабатывает собственную диету. Его правило в питании звучит так: 'Выбирай наиболе

е богатые питательными веществами продукты, желательно прошедшие минимум обработки. Но не слишком увлекайся модными разработками!'

Сегодня Джек Свифт – человек известный. Невероятно, но тот несчастный случай в 2006-м стал для него значимым вдвойне – сначала он перевернул всю его жизнь, а затем Джек уже сам перевернул ее, однозначно направив ее в успешное русло. Так, потеря ноги помогла Джеку найти что-то другое, не менее ценное. 'Все просто. Я начал тренироваться, чтобы хоть как-то прийти в себя после ампутации. Мне просто надоело тупо сидеть дома и жалеть себя!', - сказал он в одном из своих интервью