Антон Гиренко-Коцуба

«Секрет успеха? Надо найти свое дело!»

Антон Гиренко-Коцуба, вице-президент Федерации бодибилдинга и фитнеса региона и учредитель самой крупной сети фитнес-центров на Урале, – это воплощение мальчишеской мечты. Ему всего 31, а он уже жмет руку мировым звездам бодибилдинга, накачал собственные мускулы, каждый день помогает в этом деле другим и счастлив в своей семье.

"Первый раз пиво попробовал в 17 лет"

Антон, сегодня все соревнования по бодибилдингу, проходящие в нашем городе, связаны с вашим именем. Помните момент, когда вы поняли: вот оно, дело моей жизни?

– Все из детства. Фильм со Шварценеггером увидел и понял: тоже хочу быть здоровым мужиком! В 13 лет начал бодибилдингом заниматься, но соревнованиями не увлекся, больше всего этот спорт увлек меня с точки зрения организационного процесса. Мне нравится его эстетика. Недавно подсчитал: с 1998 г. я организовал и провел около 50 турниров различного уровня – от чемпионата Екатеринбурга до чемпионата Европы. Сегодня есть большая мечта: провести в Екатеринбурге «Мистер Олимпия» – самое значимое международное соревнование, которое последние 10 лет только в Лас-Вегасе проходит. Думаю, и это возможно.

Нет у вас ощущения, что бодибилдинг какой-то не наш, не русский?

– Фитнес – это, конечно, американское направление. Спортсмены в американских школах – это уважаемые люди, за них университеты воюют. У нас почему-то считают: раз спортсмен, значит, идиот. Но я ведь не идиот, и у многих моих знакомых, занимающихся бодибилдингом, есть высшее образование, прекрасные крепкие семьи. Сегодня, конечно, гонения на бодибилдинг, которые мы переживали в 80-90-е годы, закончились. Бодибилдинг очень популярен, на соревнованиях всегда аншлаги. Но понимаете, в чем проблема… Три года назад проводили исследования: из почти 1,5 млн жителей нашего города спортом постоянно занимаются всего 1,5%.

Да, это проблема. Особенно неприятно наблюдать за молодыми парнями, пьющими пиво в парке с утра до вечера…

– Вернемся к той же Америке. Там 25-30% людей занимаются фитнесом, клубы и спортивные площадки – на каждом шагу, а у нас пойди их найди! Мы со своей стороны делаем все возможное, чтобы таких, жующих чипсы и пьющих пиво в парке, становилось все меньше. Постоянно открываем новые фитнес-центры. Работают три зала на Сортировке, для школьников, пенсионеров они практически бесплатные. Конечно, с этими пивными товарищами нужно что-то делать, я постоянно об этом думаю, это моя работа. Лично я в первый раз пиво в 17 лет попробовал, потому что с 13 лет спортом занимался.

«Надел майку, шорты – и вперед!»

У меня сидячая работа, я совсем не спортивная и вообще стесняюсь идти в зал: все же буду мои складочки рассматривать и, конечно же, смеяться!

– Стыдно пойти в тренажерный зал?! Это такая ерунда! Все сюда приходят за одним – улучшать себя. Никто здесь на тебя смотреть не будет, все собой заняты. Кстати, возраст тоже не помеха. Самому взрослому клиенту нашего фитнес-центра – 73 года. А детей мы принимаем с трех лет. И стар, и млад тут.

Ваши советы для тех, кто твердо решил с сегодняшнего же дня стать красивее?

– Надо больше времени уделять движению. Чем больше мы двигаемся, тем дольше мы живем и тем лучше наша голова работает. Можно, конечно, и дома заниматься – да хотя бы видеокурс упражнений от Синди Кроуфорд купите! Но ведь спортзал – это еще и клуб по интересам, где можно встретить много близких вам по духу людей. Вообще, бодибилдинг, в отличие от многих других видов спорта, дает сбалансированное развитие фигуры. Кроме того, не требует никаких специальных навыков: надел майку, шорты – и вперед. Три раза в неделю ходить по дорожке и заниматься с весом – этого вполне достаточно для хорошего самочувствия и красивой фигуры. А еще – ешьте меньше! Лучше недоесть, чем переесть. Жиры ограничивайте. Не жарьте говядину на большом количестве масла: не надо, чтобы она в свинину не превращалась!

Вы в самом центре последних тенденций. Каким телом сегодня модно обладать?

– Спортивное, подтянутое тело всегда считалось красивым. Думаю, если девушка говорит, что ей не нравятся «качки», она лукавит. Не может быть такого! Никогда обрюзгшее и расплывшееся тело не считалось красивым, да и слишком худое – тоже. Вот мне лично чересчур худые девушки не нравятся.

А женский культуризм? Многие находят его неэстетичным.

– Я уважительно к нему отношусь. Но конечно, женский бодибилдинг – это довольно спорная вещь. Он перестал быть популярным лет двадцать назад, потому что действительно мало кому нравится. У нас, например, раньше по 3-4 женских номинации на соревнованиях было, а теперь мы лишь одну оставили.

«Любовницы – это все от безделья»

Антон, у вас не только любимая (и такая мужская!) работа, но еще и высшее юридическое образование, успешный бизнес и даже кандидатская защищена. Многие, наверное, недоумевают: откуда у него это все к 30 годам взялось?

– Те люди, с которыми я общаюсь, понимают, откуда что взялось. Конечно, встречаются и те, кто говорит: «Купил диссертацию». Но ведь ее невозможно купить: чтобы стать кандидатом наук, нужно не только защититься на региональном научном совете, но еще и в Москву на защиту в Высшую Аттестационную Комиссию съездить. А вообще, не завидовать нужно, а что-то делать. Я никогда не любил заниматься рутиной – скучно. Мне необходимо движение. Конечно, если бы в делах меня интересовала только финансовая сторона вопроса, я бы уже давно остановился.

Наверное, сегодня у вас уже есть свой секрет успеха?

– Надо найти свое дело – это железное правило. В начале 2000-х я занимался тем, что мне не нравилось, – коммерцией. Все получалось, но удовольствия дело не приносило. А теперь я счастливый человек: мое хобби превратилось в работу, а часть работы – это хобби, ведь за пост в Федерации бодибилдинга и фитнеса России я зарплаты не получаю. Но если я не буду этим заниматься, почувствую себя несчастным, правда.

А еще без чего счастья нет?

– Мужчину делает мужчиной семья и вторая половина. Я женился десять лет назад, в 21 год, у нас растет сын, ему пять лет. Мы с женой вместе с института, со второго курса. Могу сказать: семья мужчину организует, придает его жизни системность. Когда ты понимаешь: рядом женщина, которая видит в тебе опору, за которую нужно отвечать, начинаешь чувствовать себя настоящим мужчиной. А когда ребенок появляется – все, ты стал совсем взрослым.

Теперь понятно, о чем говорят и мечтают мужчины…

– Я всегда мечтал по-крупному, всегда хотел большего… (Понимая, что я вспомнила название известного фильма, тут же подхватывает тему.) Ой, а вообще, мне этот фильм не понравился! Мне кажется, он для вас, девочек. Я минут сорок посмотрел, не смог больше! Ну что это такое: жена, любовница… Все эти метания сорокалетних… Это все, по-моему, от безделья, от уймы свободного времени. И тем более это странно, если ты свою семью любишь и ценишь. Заводить любовницу – это от распущенности, на мой взгляд. Мои родители 35 лет женаты, и у жены родители 40 лет вместе, поэтому мне даже как-то представить трудно, что они узнают, что у меня есть любовница. Я не могу рисковать семейным счастьем.

Открытый Кубок Урала по бодибилдингу и фитнесу 2012 года, ТЮЗ, 21 апреля

Блиц

Я люблю – свою семью.

Чтобы меня порадовать – не знаю даже… я вообще человек счастливый. Главное, чтобы день прошел не зря.

Лучший запах – к запахам я почему-то равнодушен. Ну вот после дождя прикольно так на улице! А вот запах сирени ненавижу!

Утро должно начинаться – с контрастного душа и улыбки. Тогда все получится.

Мечтать – нужно!

Лучший отдых – с семьей в теплых странах. Люблю на пляже поваляться и с ребенком купаться!

Личное дело

Антон Гиренко-Коцуба родился 18 августа 1980 г. в пос. Хурмули Хабаровского Края.

Окончил УрГЮА.

Кандидат экономических наук.

С 1998 г. – председатель Свердловской ассоциации бодибилдинга, с 2005 г. – вице-президент Федерации бодибилдинга и фитнеса России (IFBB) по УрФО.

Женат, воспитывает сына.